Testoval som qi gong: Zohrejem sa
Otestoval som qi gong: kričal som
Otestoval som qi gong: očisťujem svoje telo

Testoval som qi gong: Zohrejem sa

Les Fontainebleau. Po dobrom chôdza, Ke Wen, môj učiteľ čchi-gongu, má naša malá vojska zastaviť v číre, ideálne miesto na komunikáciu s prvkami.

Začíname s zahriatie desiatich minút: roly ramien, panvy, členky.

Môj sused, už v režime Zen, potlačiť zívnutie. Závistujem ma, prototyp stresu, ktorý zamieňa pomalosť a nudnosť ...

Ale Ke Wen ma ubezpečuje? "Pomalý pohyb nie je jemný pohyb ?! So šiestimi postures že budeme nasledovať, pracujeme hlboko, od orgánov po svaly cez kĺby. Preto sa človek živí z vnútra a posilňuje imunitný systém. "

Otestoval som qi gong: kričal som

Prvý držanie je budhistická jednoduchosť?: Vydávam čistú energiu pohybom zbraní hore, inšpirujúcim.

Ako dýcham a zhliadnu ruky, zvrhol som problémy.

Potom sa to zhoršuje, auto "Pozerám hviezdy keď idem spať? ", aby som to vedel: v prednej štrbine na nohách, musím sa pozrieť cez rameno.

Je ťažké udržať rovnováhu pri zachovaní krútenia chrbtice.

Ale jemný hlas Ke Wena pôsobí ako ukolébavka a pomalosť pohybu ma privádza k inej dimenzii. Ako keby energia uviazla v bruchu a chrbát znovu cirkuloval!

Otestoval som qi gong: očisťujem svoje telo

Súvaha: po šiestich mesiacoch, na dve hodiny týždenne, hovorí Ke Wen, telo je vyčistené, znovu napájané, tónované.

Verím tomu?: Po prvom zasadnutí, ciao zlé vlny.

Nakoniec existuje aj qi gong chudnutia, fyzickejšie.

Chôdza a qi gong, 30?€ pol dňa, tempsducorps.asso.fr. A 15th Národný deň Qigongu na 7. mieste?Jún, federationqigong.com.